冬季咳嗽少吃藥，這幾款止咳食療方別錯過！
文章來源：華龍 更新時間：2023-12-15 瀏覽次數： 作者：admin
冬天天氣干燥，加上早晚溫差變化大，有些人就會出現嗓子不舒服、咳嗽等癥狀，不妨試試這幾款，具有止咳功效的食療方：
1.秋梨湯：秋梨一個，川貝母6克，冰糖30克，將梨剖開去核，將川貝母粉納入梨內，然后用線扎住，放入鍋內，加入冰糖，煮食。飲水吃梨即可。適應范圍：久咳不愈，痰熱傷肺。老少皆宜。
2.生姜核桃杏仁湯：核桃15克，杏仁10克，冰糖15克，生姜15克�；旌蠐v爛，每晚臨睡前服10克，溫開水沖服。適應范圍：老年性咳嗽（素患慢性支氣管炎者）。
3.生麻黃紅棗湯：紅棗500克，生麻黃（單包）30克，加入2000毫升水煮之，留紅棗備用，每次食3-5枚，加熱后方可食用。適應范圍：久咳（慢性支氣管炎）。
4.生姜桑葉水：桑葉10克，茶葉8克，生姜10片，紅糖15克，水煎，日服兩次。適應范圍：傷風咳嗽。
5.蘿卜蔥白湯：取蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服用。適應范圍：風寒咳嗽，具有宣肺解表，化痰止咳的作用。
6.糖水沖雞蛋:將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮生姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服一次。適應范圍：補虛止咳，適合因寒涼引起的咳嗽，久咳不愈等。
7.芝麻沖糖水：將生芝麻15克9（壓碎）加入10克冰糖共放入碗中，開水沖飲。適應范圍：對夜咳很有效，一般適用于干咳無痰者。
